Céréales chaudes santé

Imprimer Catégorie Santé Thèmatique Automne   Micro-ondes   Moins de 30 minutes   Source Marcel Arseneau Évaluation

Photos de la recette

Vous réalisez l’une de nos recettes? Partagez les photos de votre chef-d’œuvre culinaire sur notre site Web et courez la chance de gagner un magnifique tablier de Recettes Québécoises. Il y aura un tirage par mois.

Céréales chaudes santé Cliquez pour agrandir

Ingrédients

  • 250 ml1 tasselait à 1 % M.G.
  • 125 ml½ tasseflocons d'avoine 1 minute
  • 30 ml2 c. à soupeson d'avoine
  • 15 ml1 c. à soupegraines de lin moulues
  • 15 ml1 c. à soupefruits séchés tels que canneberges ou raisins secs
  • 1pomme coupée en fins quartiers avec la pelure

Préparation

  1. Mettre le lait dans un grand bol à soupe et ajouter les autres ingrédients en mélangeant. Faire cuire au four à micro-ondes 3 min en mélangeant à chaque minute.
  2. Pour plus d'une portion, faire cuire sur la cuisinière à feu doux en remuant constamment.Ajuster le temps de cuisson selon la consistance voulue.

Commentaire du cuisiner

Donne:1 portions
Préparation:10 minutes
Cuisson:3 minutes

Notes personnelles

    Aucun commentaire

Signaler cette publication

Pourquoi voulez-vous signaler cette publication?
Ne traite pas de sujets culinaires
Mauvaise catégorie de forum
Langage inapproprié
Autre
Votre commentaire (optionnel)

Concours - photos

Partagez les photos de votre chef-d’œuvre culinaire sur notre site Web et courez la chance de gagner un magnifique tablier de Recettes Québécoises. Il y aura un tirage par mois.

 

Je confirme que je suis le propriétaire de cette photo et je délègue les droits à Recettes Québécoises pour l’utiliser sur leur site Internet ainsi que sur les réseaux sociaux.

Description de la photo

a publié une photo