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Salade de pâtes presto
1 tasse de pâtes cuites, n'importe quelle variété 1/4 tasse de fromage râpé Mozza-Cheddar Kraft 1/4 tasse chacune de tomates cerises, carottes râpées, maïs et haricots verts 2 c. à soupe de vinaigrette Campagne Kraft
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Sandwich roulé au thon
85 g (la moitié d'une boîte de 170 g) de thon blanc dans l'eau, égoutté et émietté 2 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia légumes potagers léger 1 tortilla au blé entier (7 po) 1 feuille de laitue 2 c. à soupe de carottes ...
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Mini-spirales
1 tranche de pain de blé entier, croûte retirée 1 c. à soupe de sauce Miracle Whip 3 tranches de poitrine de dinde rôtie au four de charcuterie 1 tranche de produit de fromage fondu Singles Kraft
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Sandwich casse-tête
2 tranches de pain de blé entier 2 c. à soupe de tartinade de fromage à la crème Philadelphia 1 c. à soupe de confiture de fraises Pure Kraft
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Sandwich damier à la dinde
1 tranche de pain de blé entier 1 c. à soupe de tartinade de fromage à la crème Philadelphia 30 g de poitrine de dinde de charcuterie en tranches minces (3 tranches) 3 tranches de tomate 1 tranche de pain blanc
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Trempette au thon
1 bte (170 g) de thon, égoutté et émietté 2 c. à soupe de sauce Miracle Whip Calorie-Wise 12 craquelins Triscuit - 50 % moins de gras 10 bâtonnets de carotte
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Trempette taco loco
1 tasse de crème sure allégée 2 c. à soupe d' assaisonnement à tacos 1 tomate, hachée 1 tasse de laitue iceberg en fines lanières 1 tasse de fromage Cheddar Fort Cracker Barrel léger, râpé, divisée 1/3 tasse d' olives noires hachées 48 cr...
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Trempette de pouding au chocolat et tranches de pomme
1 pomme, tranchée 1 contenant de goûter au pouding Jell-O Réfrigéré sans sucre au chocolat
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Sandwichs aux oeufs et ricotta
8 tranches de pain de blé entier
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Sandwichs à la goberge et au thon
8 tranches de pain intégral germé 4 feuilles de laitue frisée verte ½ concombre émincé
Boîte à lunch
