1. Boucles au poulet et tomates séchées

    Boucles au poulet et tomates séchées

    Environ 4 tasses de boucles 1 piment orange 1 oignon ½ barquette de champignons de Paris 4 gousses d'ail Environ 4-5 tomates séchées dans l'huile environ ½ tasse de maïs en grain 6 hauts de cuisses de poulet parés en petits cubes 1 canne de c...

  2. Poêlée éclair de pâtes et de boeuf en sauce

    Poêlée éclair de pâtes et de boeuf en sauce

    4 tasses de pâtes de la grosseur d'une bouchée, non cuites 1 lb de bifteck de surlonge de boeuf désossé, coupé en lanières fines 1/4 tasse de vinaigrette Balsamique CALORIE-WISE SIGNATURE KRAFT, divisée 1 bte (19 oz liq./540 mL) de tomates étu...

  3. Cheveux d'ange avec poulet et légumes

    Cheveux d'ange avec poulet et légumes

    1/2 lb (0.3 kg) poulet, grillé(e)(s), coupé(e)(s) en petit(e)(s) morceaux 1 c. à thé (5 ml) huile d'olive 1/2 c. à thé (2.5 ml) ail, émincé(e)(s) 1/4 tasse (60 ml) oignon(s), haché(e)(s) 1 boîte tomates italiennes en conserve, avec liquide ...

  4. Riz brun aux légumes et orzo pilaf

    Riz brun aux légumes et orzo pilaf

    2 c. à soupe (30 mL) margarine Becel 1 petit oignon, haché 2 poivrons moyens rouges, jaunes et ou orange, hachés finement 1 carotte, hachée finement 1/8 c. à thé sel 1/8 c. à thé poivre noir moulu 1/8 c. à thé feuilles de thym séchées broyées ...

  5. Bol de nouilles au boeuf et aux légumes

    Bol de nouilles au boeuf et aux légumes

    113 g (1/4 lb) Bifteck de flanc cuit, tranché mince 1 paq. (200 g) Nouilles japonaises de style Udon 500 ml (2 tasses) Fleurons de brocoli frais, coupés en bouchées 250 ml (1 tasse) Poivrons rouge et vert, en juliennes 125 ml (1/2 tasse) Oign...

  6. Riz aux herbes

    Riz aux herbes

    1-1/2 tasse (375 ml) de bouillon de poulet 1 c. à thé d'oignon secs 1/4 c. à thé de graine de céleri 1 c. à thé de flocons de persil séché 1/2 c. à thé de sel 1/8 c. à thé d'origan séché 1 c. à table de beurre 1-1/2 tasse (375 ml) de riz inst...

  7. Pâtes saucisses et bacon

    Pâtes saucisses et bacon

    1/2 sac de grosses coquilles PRIMO de 900gr 6 grosses saucisses aux épinards, en morceaux 3 tranches de bacon coupées en morceaux 2 branches de céleri hachées 1 gros oignon haché quelques champignons émincés 1/2 c. à thé de sel d'ail 1/2 c. à...

  8. Casserole de pâtes gratinée à l'italienne

    Casserole de pâtes gratinée à l'italienne

    2 tasses de roues ou autres petites pâtes, non cuites 1 lb (500 g) de boeuf haché maigre 1 tasse (chacune) de carottes et de courgettes râpées 1 poivron rouge, haché 3/4 tasse de sauce à pizza 1/2 tasse de produit de fromage fondu CHEEZ W...

  9. La sauce à spag de Marilou

    La sauce à spag de Marilou

    1 oignon jaune 4 carottes, pelées 227g de champignons blancs tranchés 2 c. à soupe de beurre 2 c. à soupe d'huile d'olive La chair de 2 saucisses italiennes fortes (moi 6 saucisses) 1 lb de boeuf haché extra maigre 1 lb de veau haché extra ma...

  10. Couscous aux pacanes et à l'orange

    Couscous aux pacanes et à l'orange

    1/4 t (60 ml) de pacanes hachées 2 c. à thé (10 ml) d'huile végétale 1 oignon haché 1/4 c. à thé (1 ml) de thym séché 1 t (250 ml) de bouillon de poulet 1 c. à thé (5 ml) de zeste d'orange râpé 1/2 t (125 ml) de jus d'orange fraîchement pressé ...