1. Salade de macaronis repensée

    Salade de macaronis repensée

    1-3/4 tasse (227 g) de macaronis multigrains, non cuits 3 tasses de petits bouquets de brocoli 1 poivron rouge haché 1 tasse de sauce Miracle Whip Calorie-Wise 1/4 tasse de crème sure faible en gras 2 c. à soupe de moutarde de Dijon 2 ...

  2. Salade de pâtes facile

    Salade de pâtes facile

    2 tasses de rotinis, non cuits 2 tasses de petits bouquets de brocoli frais 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux 1/4 tasse d' olives noires dénoyautées, tranchées 1/4 tasse de vinaigrette Italienne Calorie-Wise Kraft 1/4 tasse de ...

  3. Salade grecque au riz et au feta

    Salade grecque au riz et au feta

    1-1/2 tasses de riz blanc instantané 1 grosse tomate, épépinée et hachée 1/2 de chacun: poivron vert et concombre anglais 1/3 tasse de chacun: olives noires et oignons verts, tranchés 1 tasse de fromage féta Salade grecque KRAFT, divisé 1/...

  4. Salade de pâtes aux asperges

    Salade de pâtes aux asperges

    1 lb d' asperges blanchies, coupées en mcx de 1 pouce 2-1/2 tasses de petites coquilles, cuites 1 carotte tranchée 1 oignon rouge haché 1 poivron rouge haché 1/2 tasse de vinaigrette Italienne piquante Kraft 1/2 c. à thé de graine de cé...

  5. Salade de pâtes aux épinards et aux tomates séchées

    Salade de pâtes aux épinards et aux tomates séchées

    2 t (250 ml) de fusilli ou d'autres pâtes courtes 1/4 t (60 ml) d'huile d'olive 2 c. à tab (30 ml) de vinaigre de vin blanc 1 c. à thé (5 ml) de sucre 1/4 c. à thé (1 ml) de sel 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre 4 t (1 L) d'épinards tassés, déchiqu...

  6. Salade de farfalle au pesto

    Salade de farfalle au pesto

    3 1/2 t (875 ml) de farfalle (boucles) ou autres pâtes courtes 5 oz (150 g) de dés de fromage feta conservés dans l'huile 1/4 t (60 ml) de pesto 1 1/2 t (375 ml) de tomates raisins coupées en deux feuilles de basilic frais (facultatif) sel et...

  7. Salade de riz et de crevettes

    Salade de riz et de crevettes

    1 c. à tab (15 ml) d'huile d'olive 1 oignon haché 4 gousses d'ail hachées finement 1/4 c. à thé (1 ml) de sel 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin 1 1/3 t (330 ml) de riz à grain long 2 2/3 t (660 ml) de bouillon de poulet 1 c. à thé (...

  8. Salade de riz et de lentilles

    Salade de riz et de lentilles

    1 1/2 t (375 ml) de riz basmati ou autre riz blanc à grain long, cuit 1 boîte de lentilles vertes ou brunes, égouttées et rincées 2/3 t (160 ml) de poivrons rouges grillés en pot, égouttés et hachés 1/2 t (125 ml) de fromage feta émietté 1/3 t (8...

  9. Salade d'épinards aux pois chiches et aux champignons

    Salade d'épinards aux pois chiches et aux champignons

    8 oz (250 g) de haricots jaunes ou verts, parés 3 c. à tab (45 ml) d'huile d'olive 1 petit oignon doux (de type espagnol ou Vidalia), coupé en tranches fines 8 oz (250 g) de champignons café coupés en tranches 1 gousse d'ail hachée finement 1/4 ...

  10. Salade de pâtes et de haricots avec vinaigrette de thon

    Salade de pâtes et de haricots avec vinaigrette de thon

    250 ml (1 tasse) de pâtes (coquilles, orecchiette, macaroni etc) 250 g de haricots verts Europe's Best®, surgelés 250 ml (1 tasse) de poivron rouge, haché 250 ml (1 tasse) de carottes, râpées ou hachées finement 2 oignons verts, hachés