Ragoût Irlandais de boeuf
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 750 g cubes de boeuf à ragoût, d'environ 2 cm
- 1/2 tasse farine blanche (tout usage) 65 g
- 1/4 tasse huile de canola 65 mL
- 6 gousses ail, émincé
- 4 tasses bouillon de boeuf 1 L
- 3 c. à soupe pâte de tomates 45 mL
- 1 1/2 c. à soupe sucre 18 g
- 1 1/2 c.à soupe sauce Worcestershire 23 mL
- 1 branche romarin frais 5 g
- 3 feuille(s) de laurier 0.4 g
- 1 1/2 oignon(s), haché(s) grossièrement 300 g
- 3 tiges céleri, coupé en morceaux de 1 cm
- 4 1/2 pomme(s) de terre, épluchée(s) et coupée(s) en morceaux de 1 cm 900 g
- 3 carottes, épluchées et coupées en morceaux 1 cm 300 g
- 3 c. à soupe beurre non salé 40 g
- sel au goût
- poivre au goût
- 3 c. à soupe persil italien frais, haché 16 g
Préparation
- Couper le boeuf en cubes d'environ 2 cm de côté, si ce n'est pas déjà fait, et les enfariner. Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Ajouter les cubes de viande et les saisir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés, 5-6 min. Émincer l'ail et l'ajouter dans la casserole. Y verser le bouillon, la pâte de tomates, le sucre, la sauce Worcestershire, le romarin et les feuilles de laurier. Bien remuer le tout et porter à ébullition, puis baisser le feu à 'moyen-doux', couvrir et mijoter 1 h, en brassant de temps à autre.
- Entre-temps, préparer les légumes : Hacher grossièrement l'oignon; Couper le céleri en morceaux d'environ 1 cm d'épaisseur; Éplucher les pommes de terre et les carottes, puis les couper en morceaux d'environ 1 cm de côté.
- Faire fondre le beurre à feu moyen dans une autre grande casserole. Ajouter les légumes et les faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés, soit environ 20 min, en brassant de temps en temps. Transférer les légumes dans le ragoût. Continuer à mijoter, à découvert, jusqu'à ce que la viande et les légumes soient très tendres, soit environ 40 min. Retirer les feuilles de laurier et les branches de romarin, saupoudrer de persil haché et servir.
Commentaire du cuisiner
6 Portions
Préparation 20 min / Cuisson 1 h 40 min
2,03 $ par portion / 1,65 $ avec spéciaux
530 calories par portion
(*) Si le ragoût est trop liquide, on peut enlever l'excédent de bouillon et le servir séparément en soupe.
* On peut cuire ce ragoût quelques jours à l'avance et le réchauffer au moment de servir.
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