Filet de saumon aux petits légumes du jardin
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1 filet de saumon frais d'environ 900 g (2 lb)
- Qté suffisante, huile d'olive*
- Au goût, sel et poivre du moulin
- 15 ml (1 c. à soupe) graines de fenouil, écrasées grossièrement
- 160 ml (2/3 tasse) maïs en grains
- 160 ml (2/3 tasse) poivron rouge, en petits dés
- 160 ml (2/3 tasse) courgette verte, en petits dés
- 2 échalotes, émincées
- 60 ml (1/4 tasse) vin blanc
- Au goût, persil frais, haché
Préparation
- Préchauffer le barbecue à intensité moyenne-élevée. Badigeonner le filet de saumon d'huile. Parsemer de graines de fenouil et assaisonner de sel et de poivre. Déposer le filet sur une feuille de papier d'aluminium à double épaisseur. Réserver.
- Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients. Répartir les petits légumes sur le filet et arroser de vin (Note : ne pas former une papillote avec le papier d'aluminium). Cuire au barbecue à couvert 18-22 min. Au goût, parsemer le saumon de persil.
Commentaire du cuisiner
Préparation: 15 min
Marinage/Repos: 0 min
Cuisson: 22 min
Total: 37 min
4 portions
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