Soupe aux lentilles à l'indienne
Imprimer Catégorie Lentille Thèmatique Aucune thèmatique Source CHEF FRANCO PARREIRA Évaluation
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Photos de la recette
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- 15 ml (1 c. à soupe) d'huile de canola
 - 1 échalote grise hachée
 - 3 gousses d'ail finement hachées
 - 10 ml (2 c. à thé) de pâte de tomate
 - 1 carotte, en brunoise
 - 1 petite courge, en brunoise
 - 1/2 poivron rouge, en petits dés
 - 1 branche de céleri, en brunoise
 - 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre râpé
 - 5 ml (1 c. à thé) de garam masala
 - 10 ml (2 c. à thé) de poudre de cari
 - 125 ml (1/2 tasse) de lentilles rouges précuites et rincées
 - 750 ml (3 tasses) de bouillon de légumes
 - Sel et poivre, au goût
 - 80 ml (1/3 tasse) de coriandre fraîche
 
Préparation
- Dans une casserole, faire chauffer l'huile à feu moyen, et faire revenir l'échalote et l'ail 2 minutes. Ajouter la pâte de tomate, les légumes et les épices, puis poursuivre la cuisson 2 minutes.
 - Mettre les lentilles et le bouillon, et faire cuire 25 minutes. Saler et poivrer. Garnir de coriandre fraîche et servir.
 
Commentaire du cuisiner
Préparation 45 min
Cuisson 30 min
Portions 4
			
		
		
				
			
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