Brochette de poulet Satay

Imprimer Catégorie Poulet Thèmatique Aucune thèmatique Source Cuisine santé express Évaluation

Photos de la recette

Vous réalisez l’une de nos recettes? Partagez les photos de votre chef-d’œuvre culinaire sur notre site Web et courez la chance de gagner un magnifique tablier de Recettes Québécoises. Il y aura un tirage par mois.

Brochette de poulet Satay
Brochette de poulet Satay
Brochette de poulet Satay

Ingrédients

  • 2 demi-poitrines de poulet désossées, sans peau (125g) chacune, coupées en 18 cubes.
  • 1 poivron rouge ou vert, coupé en 18 carrés
  • 2 c à thé d'huile d'olive
  • 1/4 c à thé de sel
  • 1/4 c à thé de poivre frais moulu

Ingrédient:Trempette

  • 2 c à table de bouillon de poulet
  • 1-1/2 c à table de jus de limette frais
  • 1 c à table de sauce soja
  • 1 c à table de beurre d'arachide crémeux
  • 1/4 c à thé de sauce au piment fort
  • 1 gousse d'ail pelée
  • Laitue en feuilles, oignon vert tranché et quartiers de limettte pour garnir.

Préparation

  1. Préchauffer le gril du four. Alterner 3 cubes de poulet et 2 ou 3 carrés de poivron sur chaque brochette. Badigeonner d'huile; saler et poivrer.
  2. Déposer les brochettes sur une grille dans une lèchefrite. Faire griller à 4 po de la chaleur, en tournant 2 ou 3 fois, jusqu'à ce que le poulet ait perdu sa couleur rosée et soit doré, environ 6 minutes.
  3. Garnir les assiettes de service de feuilles de laitue. Y déposer les brochettes de poulet et garnir des quartiers de limette. Retirer la gousse d'ail de la trempette et la jeter. Garnir la trempette d'oignon vert tranché et servir

Préparation:Trempette

  1. Dans un petit bol, bien mélanger le bouillon, le jus de limette, la sauce soja, le beurre d'arachide et la sauce au piment. Ajouter l'ail. Laisser la trempette reposer à la température ambiante 30 minutes. Entre-temps, faire tremper 6 brochettes de bambou dans l'eau froide.

Commentaire du cuisiner

6 Portions
Faites comme à Bangkok et trempez ce poulet thaïlandais dans la sauce piquante au beurre d'arachide.
Photo 2: Pour empêcher les brochettes de brûler, trempez-les dans l'eau froide 30 minutes avant de les utiliser. Enveloppez les bouts de papier d'aliminum.
Photo 3: Varier les satays en remplaçant le poulet par des cubes de boeuf ou du porc, des crevettes ou des légumes. Calculez le temps de cuisson en conséquence.
Valeur Nutritive: Calories: 79, Glucides: 2g, Protéines: 10G, Gras: 3g, Cholestérol: 22mg.

Notes personnelles

    Aucun commentaire

Signaler cette publication

Pourquoi voulez-vous signaler cette publication?
Ne traite pas de sujets culinaires
Mauvaise catégorie de forum
Langage inapproprié
Autre
Votre commentaire (optionnel)

Concours - photos

Partagez les photos de votre chef-d’œuvre culinaire sur notre site Web et courez la chance de gagner un magnifique tablier de Recettes Québécoises. Il y aura un tirage par mois.

 

Je confirme que je suis le propriétaire de cette photo et je délègue les droits à Recettes Québécoises pour l’utiliser sur leur site Internet ainsi que sur les réseaux sociaux.

Description de la photo

a publié une photo