Filets de poisson frits à la poêle

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Filets de poisson frits à la poêle

Ingrédients

  • 2 lbs de filets de poisson (morue, sole u aiglefin)
  • 2 c à thé de sel
  • 1/2 c à thé de poivre
  • 2 oeufs légèrement défaits
  • 2 c à table de lait ou eau
  • Chapelure
  • Huile végétale

Préparation

  1. Rinser le poisson à l'eau froide; bien essuyer. Si nécessaire, tailler de la grandeur des portions désirées. Saupoudrer de sel et de poivre.
  2. Mélanger les oeufs et le lait dans une assiette; y tremper le poisson et l'enduire ensite de chapelure.
  3. Verser 1/8 pouce. d'huile dans une poêle à frire. Faire frire le poisson dans l'huile chaude à feu modéré; retourner une fois.
  4. Faire cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette. Bien égoutter sur une serviette de papier.

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Quantité: 6 Portions

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