Pois chiches aux pommes et aux courgettes
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Photos de la recette
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Cliquez pour agrandir Ingrédients
- 1 pomme Cortland ou Granny Smith, pelée et coupée en dés
- 1 oignon, haché
- 30 ml (2 c. à soupe) de miel
- 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
- 1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches, rincés et égouttés
- 250 ml (1 tasse) de bouillon de poulet
- 1 courgette verte, coupée en dés
- Sel et poivre
Préparation
- Dans une casserole, faire revenir la pomme et l'oignon dans le miel et l'huile environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés. Saler et poivrer.
- Ajouter les pois chiches et le bouillon. Porter à ébullition et laisser mijoter environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le bouillon soit presque entièrement évaporé. Ajouter la courgette et poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes. Rectifier l'assaisonnement. Servir chaud.
Commentaire du cuisiner
Préparation: 10 min
Cuisson: 15 min
Portions: 4
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