Roulé de poulet et jambon

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Ingrédients

  • 4 Blancs de poulet
  • 4 Tranches de fromage de gruyère
  • 4 Tranches de jambon maigre
  • 2 c à table Persil frais haché (pour la sauce)
  • 4 c à thé Persil frais (pour les poitrines)
  • Sel et poivre
  • 2 c à table Huile végétale
  • 1 Gousse d'ail
  • 2/3 tasseVin blanc sec ou bouillon de poulet
  • 2/3 tasse Crème 35%

Préparation

  1. Couper les poitrines dans le sens de l'épaisseur, sans les trancher complètement; ouvrir à plat. Recouvrir de papier ciré, huilé, puis amincir au rouleau à pâtisserie.
  2. Déposer la tranche de jambon sur chaque poitrine. Saupoudrer de 1 c à thé de persil, saler et poivrer à chaque poitrineRouler chaque poitrine avec un gros cure-dents
  3. Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse et faire dorer le poulet, 2 minutes de chaque coté et jeter l'excédent de gras.
  4. Ajouter l'ail, le vin ou le bouillon de poulet.
  5. Couvrir et laisser mijoter 25 minutes au four à 350F
  6. Retirer les roulés et garder au chaud.
  7. Couler la sauce dans un petit chaudron
  8. Ajouter la crème et 2 c à table de persil et chauffer sans laisser bouillir.

Commentaire du cuisiner

4 portions
Servir les roulés accompagnés de pommes de terre, brocoli, chou-fleurs et tomates.

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