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Une salade de thon Smarter
1 (6-onces) can de thon de la viande blanche, emballés dans de l'eau 1 grosse branche de céleri, hachée 4 radis émincés 1 cuillère à soupe haché l'oignon rouge 1/2 pomme granny smith, haché 2 à 3 cuillères à soupe hachées persil plat 2 cuillère...
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Salade de thon aux pommes et pois chiches
15 ml (1 c. à soupe) de moutarde à l'ancienne 5 ml (1 c. à thé) de cumin 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre hachée 2 oignons verts émincés 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron 85 ml (1/3 de tasse) d'huile d'olive Sel et poivre au goût
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Salade de thon à la mangue
60 ml (1/4 de tasse) d'oignon coupé en dés 1/2 poivron rouge coupé en dés 1/2 poivron vert coupé en dés 1 mangue coupée en dés 150 ml (environ 2/3 de tasse) de concombre coupé en dés 1 boîte de thon de 198 g, égoutté 45 ml (3 c. à soupe) de may...
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Salade asiatique à la mangue et au crabe
2 mangues vertes
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Salade de thon aux deux haricots
750 ml (3 tasses) haricots verts, parés (environ 260 g) 1 L (4 tasses) jeunes épinards, non tassés 250 ml (1 tasse) haricots blancs en boîte, égouttés et rincés 250 ml (1 tasse) Cocktail sucrées tomates en grappe PC , coupées en deux 250 ml (...
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Salade niçoise au thon
3/4 tasse [175 ml] de lait évaporé Carnation® régulier, 2 % ou sans gras 1/4 tasse [50 ml] de jus de citron 1/4 tasse [50 ml] de mayonnaise régulier ou réduite en gras 1/4 tasse [50 ml] de ciboulette, hachée 1 gousse d'ail, émincée 2 c. à t...
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Salade au thon alléchante
1 bte (170 g) de thon blanc dans l'eau, égoutté et émietté 2 c. à soupe de vraie mayonnaise Mayo Kraft ou de sauce MIRACLE WHIP 1/4 tasse de noix de Grenoble, hachées 1/4 tasse de raisins rouges sans pépins, coupés en deux 28 craquelins Fin...
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Salade d'artichaut, thon, coriandre et câpres
1 sac de 11 oz (312g) de salade romaine et iceberg 1 piment vert moyen en dés 1 courgette verte en triangle avec la pelure 3 échalotes en rondelles un bouquet ou au goût de coriandre fraîche hachée 2 boîtes de thon pâle émietté dans l'eau, égout...
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Salade de thon, tomates cerises et poivrons
2 tasses de salade variée (mélange printanier, salade jardinière, romaine) 1 boîte de thon émietté dans l'eau égoutter 1/2 tasse de tomates cerises coupées en 4 1/2 tasse de poivrons de couleurs (rouge, vert, jaune, orange) 2 c. à thé de mayonnai...
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Salade au thon et aux haricots blancs avec de la vinaigrette V8
¼ tasse (300 mL) Cocktail aux légumes V8 V-Plus® ¼ tasse (60 mL) huile d'olive extravierge ¼ tasse (60 mL) vinaigre au cidre de pomme 2 c. à s. (30 mL) (chacun) miel et jus de lime ½ c. à t. (2 mL) chacun, sel d'ail et poivre noir moulu Sala...
